LSM – Moradores de Maricá estão tendo acesso a aulas gratuitas de hidroginástica em diferentes pontos da cidade, com foco na promoção da saúde e da qualidade de vida.
A ação é promovida pela Secretaria de Saúde e atende principalmente idosos, mas também está aberta a outros moradores interessados em praticar atividade física de forma segura e orientada. As aulas são realizadas em piscinas públicas e contam com acompanhamento de profissionais.
A hidroginástica é uma atividade de baixo impacto, indicada para quem busca melhorar a mobilidade, fortalecer a musculatura e reduzir dores nas articulações, além de contribuir para a prevenção de doenças.
Outro destaque do projeto é o estímulo ao convívio social. As aulas também funcionam como espaço de integração entre os participantes, promovendo bem-estar não apenas físico, mas também emocional.
As atividades fazem parte do programa Maricá Esporte Presente, que utiliza estruturas esportivas espalhadas pelo município. As aulas acontecem em arenas como a Arena Flamengo, Arena da Mumbuca, Arena de Itapeba e Arena de Itaipuaçu, espaços que contam com quadras, piscinas, pistas de skate e áreas adaptadas para diferentes modalidades.
