LSM- A Prefeitura de Maricá abriu nesta sexta-feira, 21, as inscrições para atividades destinadas aos idosos na Casa da Terceira Idade de Inoã.
As aulas são voltadas para pessoas com mais de 60 anos e têm como objetivo incentivar o envelhecimento ativo, promovendo mobilidade, fortalecimento muscular, prevenção de dores e melhoria da qualidade de vida.
Entre as atividades oferecidas estão exercícios físicos, alongamentos, dinâmicas coletivas e práticas com bastões, sempre com acompanhamento profissional. A proposta também busca estimular o convívio social e o bem-estar físico e emocional dos participantes.
Segundo a equipe responsável pelo projeto, as atividades são adaptadas às necessidades dos idosos, contribuindo para mais autonomia e qualidade de vida no dia a dia.
Para realizar a inscrição, é necessário comparecer à unidade apresentando atestado médico (original e cópia), uma foto 3×4, além de cópias da identidade, CPF e comprovante de residência.
Mais informações sobre oficinas e demais ações podem ser obtidas pelo telefone (21) 99570-6685.
