LSM – Dezenas de idosos participaram, na manhã deste sábado , 11 , do aulão “Idoso em Movimento”, realizado na quadra poliesportiva do Spar, em Maricá. A programação reuniu moradores de Santa Paula, Cassorotiba e bairros vizinhos em uma manhã voltada à prática de exercícios físicos, integração social e promoção da saúde.
A iniciativa, promovida pela Secretaria de Políticas para a Terceira Idade, teve como objetivo incentivar hábitos saudáveis e estimular o envelhecimento ativo por meio de atividades que contribuem para a qualidade de vida da população idosa.
Durante o evento, os participantes realizaram exercícios orientados por profissionais e participaram de momentos de convivência, reforçando a importância da socialização aliada à prática regular de atividades físicas.
A programação incluiu aulas de ginástica, zumba e fit dance, além de aferição da pressão arterial, café da manhã coletivo e uma sessão de alongamento ao fim das atividades, proporcionando momentos de relaxamento e bem-estar aos participantes.
Segundo a coordenação da Casa da Terceira Idade de Santa Paula, ações como essa ajudam a manter os idosos mais ativos e fortalecem a autonomia e a convivência comunitária.
Além de eventos como o “Idoso em Movimento”, Maricá mantém uma rede de atendimento voltada à população da terceira idade por meio das Casas da Terceira Idade, que oferecem atividades físicas, culturais e de convivência ao longo do ano.
Os polos funcionam nos bairros Centro, Itaipuaçu, Santa Paula, Bambuí, Inoã, Ponta Negra e Guaratiba. As inscrições para participar das atividades podem ser realizadas presencialmente na unidade mais próxima.
