LSM – A Casa da Terceira Idade de Santa Paula está com vagas abertas para aulas de ginástica voltadas à população idosa de Maricá. A iniciativa é destinada a moradores com mais de 60 anos e oferece uma oportunidade para quem deseja manter o corpo ativo, melhorar a disposição e investir na saúde e no bem-estar.
Promovidas pela Secretaria de Políticas para a Terceira Idade, as atividades têm como objetivo incentivar hábitos saudáveis, ampliar a mobilidade e estimular o envelhecimento ativo, além de fortalecer a convivência social entre os participantes.
A professora Fernanda Abreu ressaltou os impactos positivos dos exercícios para a rotina dos alunos. “Além de melhorar o condicionamento físico, muitos ganham mais autoestima, socializam e se sentem motivados. Temos um trabalho integrado que envolve atividade física, apoio psicológico e assistência social, fazendo a diferença na vida dos participantes”, explicou.
Para realizar a inscrição, os interessados devem apresentar atestado médico original e cópia autorizando a prática de atividade física, uma foto 3×4, cópias da identidade, CPF e comprovante de residência.
Além da ginástica, o espaço oferece outras atividades voltadas à terceira idade, como fisioterapia coletiva, hidroginástica, pilates, dança e alongamento, ampliando as opções para quem busca mais qualidade de vida no dia a dia.
Mais informações sobre matrículas podem ser obtidas pelo telefone (21) 99570-6685.
